хумус

https://lifehacker.ru/2014/10/30/10-hummus-recipes/

7 блюд за полчаса

https://lifehacker.ru/2016/09/11/7-blyud-za-polchasa/

рататуй
http://www.vokrugsveta.ru/article/236138/



упражнения для спины Крокодил