(с) отсюдаВтреча с самим собой -- это лучшее, что может случиться с человеком во время его пребывания здесь, на Земле.
читать дальшеПока вы этого не сделаете, вам будет больно. Чуть менее, чуть более, очень больно, а иногда -- почти и не больно: так, лёгкий ветерок тревоги на обочине подсознания.
В этих состояниях может пройти вся ваша жизнь. И пройдёт, если вы не найдёте в себе смелость заглянуть внутрь себя.
Останьтесь наедине с собой. Уйдите туда, где вам никто и ничто не будет мешать. Налейте чаю, сядьте удобно и ответьте на мои вопросы.
1. О чём вы сожалеете?
Опишите, как вы собирались проживать свою жизнь, когда ещё умели мечтать размашисто. Перечислите все мечты, от которых вы отказались.
2. Какие чувства и мысли вы закупорили в себе, не давая им выйти наружу?
Расскажите обо всём невысказанном, что носите в себе.
Это может быть ненависть. Это может быть обида. Это может быть любовь или чувство вины. Это могут быть слова, которые вы не произнесли в прошлом, и в настоящем они гниют где-то в вашем внутреннем пространстве.
Расскажите обо всём, что вы побоялись выразить когда-то и теперь носите в себе.
3. В чём вы себя обманываете?
Обнажите перед собой собственные иллюзии. Какие истории вы себе рассказываете, чтобы, пусть и ненадолго, но успокоить собственные страхи, заглушить свою боль? А, может, наоборот, вы рассказываете себе страшные истории, чтобы бояться?
Покопайтесь в себе. Вытащите это наружу. Расскажите о том, как и зачем вы себе врёте.
4. Что мешает вам наслаждаться жизнью?
Что вас мучит, сосёт вашу энергию?
5. Что вы по-настоящему любите?
Что имеет для вас наибольшую ценность в этой жизни?
6. Как вы хотите жить? О чём мечтаете сейчас?
Пока вы не вскроете все свои нарывы, не выдавите из них гной своих поражений, обид и разочарований, вы так и будете заедать, закуривать, запивать собственную боль и страхи.
Так и будете жить с чувством неудовлетворения, ноющего где-то в глубине ваших душ.
Так и будете мелко плавать в луже серых будней, курсируя между домом, работой и магазинами.
Так и будете жить в отрыве от своей души. С больным телом и измочаленным мозгом.
Ответьте, как есть, на мои вопросы в комментариях, а, ответив, дайте себе слово исполнить пункт 6.
С этого момента всё, что все ваши действия, все ваши мысли, все ваши чувства должны так или иначе приближать вас к тому, чтобы ваш пункт 6 стал явью.Как только вы развернёте деятельность в этом направлении, вам станет не до обжираловки, вам станет не до страданий, вам станет не до самобичевания и претензий.
Вас перестанут отравлять изнутри нереализованные амбиции, вы будете полностью поглощены самым захватывающим процессом в мире. Вы очнётесь от отупляющего автопилота, на которым вы сейчас живёте, и, наконец-то, будете жить.