читать дальше• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», • улыбаемся вместо того, чтобы заплакать, • не отдыхаем, • уговариваем себя потерпеть еще немного вместо того, чтобы понять «ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» • обижаемся вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно, • занимаемся не своим делом, • человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться, • люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе, • говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д. • сплетничаем, • много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие, • работаем на неинтересной надоевшей работе, • боимся, • ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится, • ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
Мы набираем силу, когда:
читать дальше• знакомимся с новыми людьми, • получаем новые знания, • путешествуем, • преодолеваем свои страхи, • пробуем что-то новое, • гуляем (не путайте с «бежим на работу» или «идем в магазин», а именно гуляем без всякой определенной цели), • занимаемся творчеством, • общаемся с приятными людьми, • общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас, • занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн), • освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате), • освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком), • говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да», • начинаем делать то, что нам хочется. (c) Шувани Елена